{"id":29193,"date":"2021-12-21T16:36:35","date_gmt":"2021-12-21T20:36:35","guid":{"rendered":"https:\/\/cpaq.ufms.br\/?p=29193"},"modified":"2021-12-21T16:53:18","modified_gmt":"2021-12-21T20:53:18","slug":"servidores-do-cpaq-recebem-orientacoes-sobre-saude-no-trabalho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cpaq.ufms.br\/en\/servidores-do-cpaq-recebem-orientacoes-sobre-saude-no-trabalho\/","title":{"rendered":"Servidores do CPAQ recebem orienta\u00e7\u00f5es sobre sa\u00fade no trabalho"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\">Foi promovida, nesta \u00faltima sexta-feira (17), mais uma a\u00e7\u00e3o integrante do <em>Plano de Acolhimento ao Servidor<\/em>, realizada no anfiteatro da Unidade II do Campus de Aquidauana \u2013 CPAQ.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Em parceria com o <a href=\"http:\/\/sesc.ms\/unidades\/sesc-aquidauana\/\">Sesc Aquidauana<\/a>, foi organizada uma sess\u00e3o de exerc\u00edcios voltada \u00e0 melhoria da qualidade de vida no trabalho, conduzida pelos Professores Lucas Paniago e Alessandro Peixoto. Os profissionais de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica demonstraram uma s\u00e9rie de exerc\u00edcios que visa a preparar os Servidores para o in\u00edcio de suas atividades laborais cotidianas, especialmente aquelas realizadas de modo sentado diante de mesas e computadores.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">O Professor Lucas tamb\u00e9m abordou quest\u00f5es relacionadas \u00e0 melhoria de postura no trabalho e consequ\u00eancias desenvolvidas por movimentos repetitivos em longo prazo, como \u00e9 o caso do escrever e apagar palavras na lousa e o uso do teclado para digita\u00e7\u00e3o di\u00e1ria. Tais movimentos, se executados sem intervalos adequados combinados com alguns exerc\u00edcios, podem comprometer a sa\u00fade e qualidade de vida n\u00e3o s\u00f3 no trabalho, mas tamb\u00e9m em \u00e2mbito pessoal, conforme apontou o professor.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Al\u00e9m disso, de modo a reduzir os impactos de pr\u00e1ticas n\u00e3o saud\u00e1veis comumente executadas no ambiente de trabalho, tais como redu\u00e7\u00e3o de mobilidade, longas horas em posi\u00e7\u00f5es inadequadas, danos visuais decorrentes do frequente contato com monitores, o Professor Alessandro convidou os presentes \u00e0 realiza\u00e7\u00e3o de alguns exerc\u00edcios compensat\u00f3rios, os quais demandam apenas pequenas pausas no trabalho.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u201cA participa\u00e7\u00e3o do Sesc ressaltou a import\u00e2ncia de cuidarmos de nossa sa\u00fade, inclusive no ambiente de trabalho. A atividade f\u00edsica atua de forma conjunta com outras a\u00e7\u00f5es, como alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, mas muitas vezes n\u00e3o dedicamos aten\u00e7\u00e3o suficiente a esse ponto, que interfere na nossa qualidade de vida. Entendemos que essas a\u00e7\u00f5es de acolhimento que estamos promovendo para os Servidores t\u00eam despertado o interesse nas pessoas por buscar mais informa\u00e7\u00f5es sobre as tem\u00e1ticas tratadas. Pretendemos dar continuidade a isso e trazer novas oportunidades a partir de janeiro de 2022\u201d, destacou a Professora Ana Graziele, Diretora do CPAQ.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>Galeria de fotos<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><a href=\"https:\/\/drive.google.com\/drive\/folders\/1YcgYhg_QjAjnQF75SkfWfHXmeS-OK7Ez?usp=sharing\">Clique aqui<\/a> e confira alguns registros da a\u00e7\u00e3o realizada em parceria com o Sesc Aquidauana.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><em>Texto: Marco Santos<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Foi promovida, nesta \u00faltima sexta-feira (17), mais uma a\u00e7\u00e3o integrante do Plano de Acolhimento ao Servidor, realizada no anfiteatro da Unidade II do Campus de Aquidauana \u2013 CPAQ. Em parceria com o Sesc Aquidauana, foi organizada uma sess\u00e3o de exerc\u00edcios voltada \u00e0 melhoria da qualidade de vida no trabalho, conduzida pelos Professores Lucas Paniago e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6631,"featured_media":29194,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[38,37,1],"tags":[],"coauthors":[],"class_list":["post-29193","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cpaq","category-destaques","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cpaq.ufms.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29193","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cpaq.ufms.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cpaq.ufms.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cpaq.ufms.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6631"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cpaq.ufms.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29193"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/cpaq.ufms.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29193\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29203,"href":"https:\/\/cpaq.ufms.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29193\/revisions\/29203"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cpaq.ufms.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29194"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cpaq.ufms.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29193"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cpaq.ufms.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29193"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cpaq.ufms.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29193"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/cpaq.ufms.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=29193"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}